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Arriba en CLASES o en los botones azules del centro, tienes dónde, cuando y que clases quiere tomar conmigo, para cuidar de ti y del planeta.
Pero si quieres saber un poquito más sobre como cuidarte tu para cuidar del planeta, tienes ordenados por orden de importancia y numerados los factores de más peso para la longevidad, felicidad y darle sentido a vida, según los últimos estudios científicos con links para que puedas sumergirte si te apetece.
Soy Eva Sáez y en El Arte de Cuidarte te ayudo a redescubrir tu bienestar. Cuento con 20 años de trayectoria en educación postural y en disciplinas como pilates y ballet, complementadas con formación avanzada en yoga y ergonomía para ofrecerte un enfoque integral que mejora tanto tu condición física como tu salud mental.
Encuentra los diferentes métodos para mejorar tu fuerza física, alinear tu postura y fomentar la serenidad interior mediante mis prácticas.
Combinación de disciplinas como ballet, pilates, yoga y ergonomía para un bienestar integral.
Atención individualizada y programas ajustados a las necesidades de cada cliente.
Liderado por Eva Sáez, experta con más de 20 años en educación postural y bienestar.
