Cuidándote tu, cuidas del planeta

Arriba en CLASES o en los botones azules del centro, tienes dónde, cuando y que clases quiere tomar conmigo, para cuidar de ti y del planeta.

Pero si quieres saber un poquito más sobre como cuidarte tu para cuidar del planeta, tienes ordenados por orden de importancia y numerados los factores de más peso para la longevidad, felicidad y darle sentido a vida, según los últimos estudios científicos con links para que puedas sumergirte si te apetece.

Tu guía experta para cada sesión

Soy Eva Sáez y en El Arte de Cuidarte te ayudo a redescubrir tu bienestar. Cuento con 20 años de trayectoria en educación postural y en disciplinas como pilates y ballet, complementadas con formación avanzada en yoga y ergonomía para ofrecerte un enfoque integral que mejora tanto tu condición física como tu salud mental.

Descubre los planes para cuidar tu postura y equilibrio interior

Encuentra los diferentes métodos para mejorar tu fuerza física, alinear tu postura y fomentar la serenidad interior mediante mis prácticas.

Ballet

Conoce de expresión y gracia en cada movimiento.

Pilates

Combina movimientos para activar y fortalecerte.

Ergonomía

Mejoran tu conciencia muscular para adaptarse a tu trabajo.

Yoga

Comienza a adoptar buenos hábitos en tu vida.

Tu lugar para crecer, aprender y sanar

Armonía y equilibrio

Combinación de disciplinas como ballet, pilates, yoga y ergonomía para un bienestar integral.

Adaptación a tus necesidades

Atención individualizada y programas ajustados a las necesidades de cada cliente.

Experta en movimiento

Liderado por Eva Sáez, experta con más de 20 años en educación postural y bienestar.

Conócenos

“Me lo contaron y lo olvidé, lo vi y lo aprendí, lo hice y lo entendí ”

Confucio

Toca la gota

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